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Raus aus dem Alltagstrott, rein in die Turnschuhe !
Raus aus dem Alltagstrott, rein in die Turnschuhe !
Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst und wir begleiten dich dabei!
Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst und wir begleiten dich dabei!
"MIT BEGLEITETEM TRAINING GESÜNDER UND LEISTUNGSFÄHIGER WERDEN MEHR LEBENSQUALITÄT BEKOMMEN UND DIE VITALITÄT WIEDER FINDEN."
"MIT BEGLEITETEM TRAINING GESÜNDER UND LEISTUNGSFÄHIGER WERDEN MEHR LEBENSQUALITÄT BEKOMMEN UND DIE VITALITÄT WIEDER FINDEN."
Die Verbesserung ihrer Gesundheit und Vitalität ist unser Ziel !
Die Verbesserung ihrer Gesundheit und Vitalität ist unser Ziel !
Der Start ist oft sehr schwierig. Wir freuen uns, Sie dabei unterstützen und begleiten zu dürfen, Ihr Betreuerteam am Seminarwochenende
Thomas Mairitsch und Mag. Joachim Rieger
Ihre Anfragen werden im Gästehaus Kloster Wernberg gerne beantwortet!
Ihre Anfragen werden im Gästehaus Kloster Wernberg gerne beantwortet!
Klosterweg 2
9241 Wernberg
Tel. Nr. +43 (0)4252/ 2216
Mail: gaeste-bildungshaus@klosterwernberg.at
www.klosterwernberg.at
Programm
Programm
23. - 24. Oktober
23. - 24. Oktober
INKLUDIERTE LEISTUNG:
Erstgespräch mit Mag. Joachim Rieger und /oder Thomas Mairitsch
Blutdruckmessung
Herzfrequenzmessung
Messung der Sauerstoffsättigung
Lungenfunktionstest
Muskelfunktionstest
Stressmessung (Vitalmonitor)
BIA Messung ist die persönliche Körperzusammensetzung aus: Muskel, Fett, Wasser, Gewicht
Einschulung auf Ihr persönliches Trainingsprogramm
4 Bewegungseinheiten, abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse (Trainingselemente sind Haltungskorrekturen, Krafttraining, Ausdauertraining, Koordinationstraining u. Dehntechniken.)
Abschlussgespräch mit Unterlagen
Kosten: € 220,-
Kosten: € 220,-
Begleitung und Auskunft:
Begleitung und Auskunft:
Mairitsch & Rieger
Die Gesundheitsexperten” Ges.n.b.RMag. Joachim Rieger
SportwissenschaftlerT.: +43 650 420 74 40
Thomas Mairitsch
Dipl. Sport- und BewegungstrainerT.: +43 660 670 39 10
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