Motivationslos, müde, schlapp...?

Raus aus dem Alltagstrott, rein in die Turnschuhe !

Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst und wir begleiten dich dabei!

"MIT BEGLEITETEM TRAINING GESÜNDER UND LEISTUNGSFÄHIGER WERDEN MEHR LEBENSQUALITÄT BEKOMMEN UND DIE VITALITÄT WIEDER FINDEN."

Die Verbesserung ihrer Gesundheit und Vitalität ist unser Ziel !

Der Start ist oft sehr schwierig. Wir freuen uns, Sie dabei unterstützen und begleiten zu dürfen, Ihr Betreuerteam am Seminarwochenende

Thomas Mairitsch und Mag. Joachim Rieger

Ihre Anfragen werden im Gästehaus Kloster Wernberg gerne beantwortet!

Klosterweg 2
9241 Wernberg

Tel. Nr. +43 (0)4252/ 2216
Mail: gaeste-bildungshaus@klosterwernberg.at
www.klosterwernberg.at

Programm

23. - 24. Oktober

INKLUDIERTE LEISTUNG:

  • Erstgespräch mit Mag. Joachim Rieger und /oder Thomas Mairitsch

  • Blutdruckmessung

  • Herzfrequenzmessung

  • Messung der Sauerstoffsättigung

  • Lungenfunktionstest

  • Muskelfunktionstest

  • Stressmessung (Vitalmonitor)

  • BIA Messung ist die persönliche Körperzusammensetzung aus: Muskel, Fett, Wasser, Gewicht

  • Einschulung auf Ihr persönliches Trainingsprogramm

  • 4 Bewegungseinheiten, abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse (Trainingselemente sind Haltungskorrekturen, Krafttraining, Ausdauertraining, Koordinationstraining u. Dehntechniken.)

  • Abschlussgespräch mit Unterlagen

Kosten: € 220,-

Begleitung und Auskunft:

Mairitsch & Rieger

Die Gesundheitsexperten” Ges.n.b.R

Mag. Joachim Rieger

Sportwissenschaftler

T.: +43 650 420 74 40

Thomas Mairitsch

Dipl. Sport- und Bewegungstrainer

T.: +43 660 670 39 10